水果，被人们认为是非常健康的食物，从我国居民每日吃水果的量应该达到200~350g，在食物多样上，针对水果种类，每天成年人都最好2~3种的水果，方能满足机体需求。然而有一种水果比较特殊，已被欧美国家禁售属于“致癌水果” 。

据官方调查发现，槟榔已经被美国、加拿大、澳洲等多个国家禁售，可我国每年销售量却名列前茅，这种水果便是槟榔。尤其是我国的湖南省，身边人都尤其钟爱槟榔。

(资料图)

据调查发现：基本上会抽烟的人，每天都会拿槟榔当零食，槟榔吃起来就像是口香糖，不仅美味最重要的是还能够让人兴奋，甚至达到消除疲劳感的目的。

这么好吃的槟榔，为什么却成了“致癌水果”？

先来说吃完槟榔的感受，只要的吃槟榔不过敏皮肤不红肿的人群，多数人吃完槟榔后都会觉得兴奋，则是因为其中槟榔碱的成分，它既可以促进腺体分泌量，过量吃还会使血管扩张，甚至会造成胸闷的现象，只不过大家只知道吃槟榔能缓解精神压力，却不忽视了槟榔的坏作用。

长期进食槟榔，只会让你过度依赖它：

根据槟榔成分来看，槟榔中主要物质是生物碱中的槟榔碱，这种成分会刺激大脑神经的兴奋，就和吸烟喝酒一样，当人们对酒精和烟草上瘾后，当你再戒掉就会产生依赖作用。

长期进食槟榔，增加口腔癌的发生概率：

槟榔是目前唯一可以确定为致癌的水果，并且已经被国际癌症机构列为是1类致癌物，不管是单独吃还是和其他物质一起同吃，都会明显增加口腔癌的发生概率。

若在烟草、酒精的作用下危害还会更大，还有可能诱发其他癌症。另外，还有的研究曾证实，槟榔吃得越多且持续的时间越长，那么最终患口腔癌的概率越高。

曾统计发现，南亚、东南亚有咀嚼槟榔习惯的人群会有将近一半的人患上口腔癌。

除了槟榔以外，还有哪些水果不能吃？

目前来看，除槟榔以外还没有其他被确诊为致癌水果，但为了避免病从口入，还应该担心已经腐烂变质的水果，这样的水果一方面可能是储存时间过长，导致果肉水分流失从而增加霉菌增长诱发变质。

另一方面，即使是腐烂一小块，剩下的地方也可能被霉菌侵蚀，安全起见最好扔掉。

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